ラティナサイズ®

ラテナサイズ®とは理学療法士監修のもと山本が考案し商標登録を取得した主にラテンテクニックを応用し音楽に合わせてゆっくり動作する全く新しいエクササイズになります。
スロートレーニングという、筋肉の発揮張力を維持しながらゆっくりと動作するレジスタンス運動のひとつになります。
筋肉肥大・筋肉増強効果が期待できます。

講師プロフィール
2024年よりプロフェッショナルの競技ダンス選手として、九州はもとより全国大会、イギリス等かいがいの競技会にも多数出場経験あり全九州ラテンファイナリストとして活躍。
現在も競技選手として活動中