楊名時健康太極拳
誰でも無理なく、太極拳！
太極拳は呼吸法により、血流をよくし体調を整えます。
ゆっくりした動作で筋力を強化し、転倒防止にも効果があります。
年齢、体力を問わず無理なく気軽にできる健康増進法です。
講座詳細
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誰でも無理なく、太極拳！
太極拳は呼吸法により、血流をよくし体調を整えます。
ゆっくりした動作で筋力を強化し、転倒防止にも効果があります。
年齢、体力を問わず無理なく気軽にできる健康増進法です。
