自力整体 自力整体とは、鍼灸、整体、ヨガ、瞑想の要素を組み合わせて行うセルフケアです。 主に輪っかタオルを使って筋肉のコリや骨の歪みを整え、自然治癒力を高めます。 少しずつ心と体を癒して、本当の自分を生きましょう! 講座詳細 ■講師 自力整体ナビゲーター たつの えつ子 ■日時 第1・3木曜日 19:00~20:20 ■料金 4,400円(税込) ※施設維持費550円/月 ■SNS 公式ページ