島内ヨガ
体のどこか悪い方言って下さい！！
体をゆっくりと呼吸に合わせて動かしていきます。
緊張と弛緩の繰り返しで体をほぐしていきます。
誰にも出来るヨガなのでぜひしてみてくださいね！！
講座詳細
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体のどこか悪い方言って下さい！！
体をゆっくりと呼吸に合わせて動かしていきます。
緊張と弛緩の繰り返しで体をほぐしていきます。
誰にも出来るヨガなのでぜひしてみてくださいね！！
