健康太極拳

太極拳の動作は、ゆっくりと丁寧にくり返し練習することで、体の歪みや癖を整える効果があります。
続けてゆくと、バランスの取れた身体と、ほどよい筋力が付いて、健康と活力度が高まります。
体力のない方や、シニアの方にも安心して楽しく続けられます。

健康太極拳

講座詳細

牧坂 真知子
■講師
ゆらぎの会代表(福岡気功の会講師)
牧坂 真知子
■日時
毎週火曜日 13:00~14:30
■料金
6,171円
※施設維持費550円/月
公式ページ