楊名時健康太極拳

誰でも無理な<、太極拳！ 太極拳は呼吸法により、血流を良<し体調を整えます。 ゆっ<りした動作で筋力を強化し、転倒防止 にも効果があります。 年齢、体カを問わず無理な<気軽にできる健 康増進法です。