疲れた心と身体を癒す「ママのためのセルフケア」

育児での「肩こり、寝不足、イライラ…」そんな毎日で疲れている心と身体に。
「心理学」を基にしたメンタルケアと「ボディポテンシャル(体幹ストレッチ)」での疲労回復でトータルケア☆